I problemi di stomaco sono comuni a molte persone e coinvolgono l'apparato digerente, compreso lo stomaco e l'intestino tenue. I disturbi più comuni sono l'acidità, il reflusso gastroesofageo e le difficoltà digestive che causano disagio e compromettono lo svolgimento delle attività e il benessere quotidiano. In questo articolo esploreremo le strategie e i prodotti disponibili per alleviare i fastidi e vivere meglio.
Problemi di stomaco: le cause
Le cause dei problemi di stomaco possono differenziarsi da persona a persona e comprendono:
dieta squilibrata: seguire un'alimentazione scorretta e consumare troppi cibi piccanti, grassi, fritti o acidi può favorire l'acidità di stomaco e il reflusso gastroesofageo;
gastrite: si tratta di un'infiammazione della mucosa gastrica che può essere causata da infezioni batteriche, uso eccessivo di farmaci, stress ed eccessivo consumo di alcol;
stress: uno stile di vita stressante e l'ansia possono influire negativamente sulla salute digestiva e aumentare la produzione di acido gastrico che, di conseguenza, aggrava i sintomi;
intolleranze alimentari: i latticini, il glutine o alcuni tipi di frutta e frutta secca possono causare disturbi digestivi nei soggetti intolleranti;
fattori fisiologici: condizioni come obesità, gravidanza o postura scorretta dopo i pasti possono favorire il reflusso gastrico;
patologie preesistenti: alcune condizioni come l'ernia iatale o il diabete possono essere associate a sintomi gastrointestinali;
consumo eccessivo di alcol o caffeina: entrambe le sostanze sono irritanti e possono aumentare la produzione di acido gastrico;
stenosi pilorica: il piloro è una piccola valvola muscolare che collega lo stomaco all'intestino tenue e un suo restringimento può impedire il passaggio del cibo, causando vomito, disidratazione e difficoltà nell'alimentazione.
I sintomi dei disturbi gastrointestinali
I sintomi dei problemi di stomaco possono avere intensità e durata diversa a seconda dei soggetti e della gravità del disturbo. I più comuni sono:
dolore addominale: può manifestarsi in diverse aree dell'addome e include crampi, fitte allo stomaco o dolori sordi;
bruciore di stomaco: si manifesta con una sensazione di bruciore nella parte superiore dell'addome, dietro lo sterno. È spesso associato ad acidità di stomaco e reflusso;
rigurgito acido: avviene quando il contenuto dello stomaco risale nell'esofago causando una sensazione di gusto acido in bocca dovuta all'acido gastrico che lo stomaco produce per aiutare la digestione degli alimenti;
nausea: una sensazione sgradevole di malessere allo stomaco che spesso precede il vomito;
vomito: l'espulsione forzata del contenuto dello stomaco attraverso la bocca;
gonfiore addominale: si può avvertire una sensazione di distensione e di stomaco gonfio, spesso accompagnata da flatulenza;
diarrea o stitichezza: si può verificare un aumento della frequenza delle evacuazioni intestinali con feci liquide o una difficoltà nel passaggio delle feci con riduzione della frequenza;
senso di pienezza precoce o perdita di appetito;
perdita di peso non intenzionale: un dimagrimento senza un motivo apparente può essere sintomo di problemi di stomaco gravi come ulcere o cancro.
I migliori integratori per i disturbi digestivi
A seconda della causa dei problemi allo stomaco si può valutare l'utilizzo di integratori utili nel trattamento dei sintomi del disturbo. Gli integratori comunemente utilizzati sono:
Probiotici: contengono ceppi di batteri "buoni" che aiutano a ripristinare l'equilibrio della flora intestinale migliorando e alleviando i sintomi associati ai disturbi gastrointestinali come la sindrome dell'intestino irritabile, la gastrite o il reflusso gastroesofageo;
Enterolife Forte 4 Miliardi è un prodotto a base di probiotici che favorisce la flora batterica intestinale in un pratico formato in fiale adatto ad adulti e piccini;
Enterolactis è un prodotto in compresse con un concentrato di fermenti lattici vivi fino a 24 miliardi utilissimo in caso di disturbi intestinali o terapie antibiotiche;
Enzimi digestivi: sono utili perché aumentano la capacità dell'organismo di scomporre i nutrienti nei cibi migliorando la digestione;
Metadigest Total è un integratore di enzimi che favoriscono la digestione. Si tratta di un prodotto che non ha origine animale ed è dunque utilizzabile anche dai vegani;
Enzyformula, un prodotto a base enzimica che potenzia le attività digestive e migliora la scomposizione degli alimenti ingeriti in elementi assimilabili;
Fibre: gli integratori di fibra favoriscono la regolarità intestinale e prevengono la stitichezza. Inoltre, la fibra può assorbire l'eccesso di acido nello stomaco riducendo il bruciore;
Psyllogell Fibra è una linea di prodotti in polvere che aiutano e sostengono l'intestino con un concentrato di fibre utili a ripristinare le normali attività;
Benefibra Liquida, come suggerisce il nome, è al contrario un integratore liquido che tramite una soluzione orale dal rapido assorbimento garantisce un effetto immediato;
Integratori a base di estratti vegetali: lo zenzero, ad esempio, ha proprietà antinfiammatorie e può ridurre il mal di stomaco; la camomilla ha un effetto calmante sul dolore; la menta piperita può ridurre i sintomi come gas, gonfiore e crampi addominali; la cannella ha proprietà antinfiammatorie e riduce gonfiore e irritazione. Questi estratti vegetali possono essere utilizzati anche sotto forma di tè.
Neobiacid è un dispositivo medico a base di complessi molecolari vegetali e minerali che protegge la mucosa gastroesofagea prevenendo disturbi e squilibri;
Coligas Forte è un prodotto indicato per ridurre la fastidiosa sensazione di gonfiore addominale grazie ad un prezioso concentrato di estratti naturali;
Quando i problemi allo stomaco sono persistenti può essere necessario ricorrere a dei farmaci specifici. Di seguito elenchiamo i farmaci principali per trattare il disturbo:
Antiacidi: farmaci disponibili in compresse o sciroppi che neutralizzano l'acido nello stomaco riducendo bruciore e acidità;
Gaviscon 24 compresse è il rimedio più efficace sul mercato per la sensazione di acidità allo stomaco e per i riflussi acidi;
Gli inibitori di pompa protonica (PPI): riducono la produzione di acido gastrico e, di conseguenza, il bruciore e il reflusso gastroesofageo. Comprendono omeprazolo, pantoprazolo, lansoprazolo e esomeprazolo;
Nexium Control aiuta lo stomaco a ridurre la produzione di acidi gastrici e quindi a diminuire la relativa acidità dello stomaco;
Procinetici: sono farmaci che aiutano a migliorare il movimento degli alimenti attraverso stomaco ed intestino tenue e sono utili per la dispepsia, la gastroparesi e il reflusso. Sono a base di metoclopramide, domperidone e itopride;
Biochetasiin granulato effervescente è un farmaco indicato in caso di digestione difficile che supporta il metabolismo ristabilendo la naturale motilità del cibo nel tratto gastrointestinale;
Farmaci antispastici: la loro azione riduce gli spasmi muscolari nel tratto gastrointestinale e nell'intestino, alleviando il dolore addominale, i crampi e le fitte. Alcuni di questi contengono mebeverina, drotaverina e pinaverina.
Buscopan è un medicinale contente alcaloidi della belladonna utilizzato per i disturbi della motilità di stomaco, intestine e vie biliari;
Antagonisti del recettore H2: questi farmaci agiscono bloccando l'azione dell'istamina sulle cellule parietali dello stomaco e riducendo, così, la produzione di acido gastrico. I principi attivi contenuti sono ranitidina, famotidina, cimetidina e nizatidina;
Questi sono solo alcuni dei farmaci che si possono utilizzare per trattare i problemi allo stomaco e i relativi sintomi. È fondamentale sottolineare che i farmaci devono essere utilizzati solo sotto la supervisione di un medico e seguendo attentamente le indicazioni e la posologia per un uso sicuro ed efficace.
