La cistite è un'infiammazione delle vie urinarie che comporta bruciore e dolore durante la minzione e una maggiore urgenza e frequenza urinaria. Può colpire persone di tutte le età, di sesso femminile e maschile, e può essere causata da diversi fattori.
Nonostante non si tratti di una condizione grave, causa molto disagio e compromette la qualità della vita delle persone colpite che, con il consiglio del proprio medico, hanno bisogno di rimedi efficaci per gestirla e prevenire le recidive. La cistite, infatti, in alcuni casi può diventare cronica o ricorrente con i sintomi che possono essere persistenti o intermittenti.
Oltre ai trattamenti farmacologici specifici per combattere questa infiammazione, esistono rimedi naturali efficaci per promuovere il benessere delle vie urinarie e ridurre il rischio di cistite.
I sintomi della cistite
I sintomi più comuni della cistite comprendono:
Bruciore o dolore durante la minzione: la maggior parte delle volte è questo il campanello d'allarme;
Urgenza urinaria: le persone che hanno la cistite sentono l'esigenza di urinare anche se la vescica non è piena e questo può portare a frequenti viaggi in bagno;
Frequenza urinaria aumentata: con la cistite si urina più spesso rispetto alla normale routine quotidiana;
Dolore nella regione pelvica: alcune persone vengono colpite da dolore, più o meno severo, nella parte inferiore dell'addome o nella regione pelvica;
Urina torbida o sanguinolente: quando è in corso un'infiammazione urinaria l'urina può apparire torbida o può contenere tracce di sangue.
Le cause della cistite
La cistite può essere causata da una varietà di fattori:
Infezioni batteriche: tra le cause più comuni ci sono i batteri, principalmente l'Escherichia coli, che possono entrare nelle vie urinarie e moltiplicarsi nella vescica causando infiammazione;
Irritanti chimici o fisici: uso di prodotti igienici aggressivi o l'esposizione a sostanze irritanti nella vescica;
Condizioni mediche: calcoli renali, ostruzioni urinarie o alterazioni del sistema immunitario possono predisporre la cistite;
Cambiamenti nelle abitudini sessuali: possono aumentare il rischio di infezioni delle vie urinarie;
Disfunzione del pavimento pelvico: in caso di problemi al pavimento pelvico si può verificare ristagno di urina nella vescica che favorisce la proliferazione batterica e l'infiammazione delle vie urinarie;
Abitudini comportamentali: trattenere l'urina, non svuotare completamente la vescica o non mantenere una corretta igiene intima possono contribuire all'insorgere della cistite;
Fattori ormonali: durante la gravidanza o in menopausa le variazioni nei livelli ormonali possono influenzare la flora batterica nelle vie urinarie e aumentare il rischio di cistite.
Saper riconoscere queste cause può essere fondamentale per adottare le giuste misure preventive per gestire la cistite. Si consiglia sempre di consultare il proprio medico che saprà indicare il trattamento specifico per le esigenze individuali.
I rimedi naturali per il benessere delle vie urinarie
Esistono diversi rimedi naturali per promuovere il benessere delle vie urinarie e prevenire il rischio di cistite:
Adeguato livello di idratazione: bere molta acqua è fondamentale per la salute delle vie urinarie perché favorisce l'eliminazione di batteri e sostanze irritanti;
Cranberry: il mirtillo contiene le proantocianidine che impediscono ai batteri di attaccarsi alle pareti delle vie urinarie. Il succo di mirtillo, infatti, è tradizionalmente usato per prevenire e trattare le infezioni come la cistite;
Probiotici: l'assunzione di batteri buoni attraverso cibi come yogurt naturale o kefir può contribuire a mantenere l'equilibrio della flora batterica intestinale e delle vie urinarie e previene la crescita di batteri dannosi;
Fitoterapia: alcune erbe possono essere molto utili nel trattamento della cistite grazie alle proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie.
Gli integratori per combattere la cistite
Tra gli integratori che possono essere considerati un valido aiuto per prevenire e combattere la cistite ci sono:
Integratori di mirtillo, disponibili sotto forma di capsule, compresse o succo concentrato hanno proprietà antiossidanti e antisettiche che li rendono efficaci nel trattamento delle infezioni urinarie;
Integratori a base di D-mannosio: si tratta di uno zucchero naturale che si lega ai batteri Escherichia coli nelle vie urinarie e ne facilita l'eliminazione attraverso le urine;
Vitamina C: gli integratori a base di acido ascorbico possono rendere l'ambiente urinario più acido creando un ambiente meno favorevole per la crescita batterica;
Integratori a base di Uva ursina: questa pianta ha una particolare efficacia antinfiammatoria e antibatterica grazie alla presenza di tannini e flavonoidi che favoriscono la diuresi promuovendo un'importante azione antisettica;
Olio di semi di zucca: questi integratori contengono acidi grassi essenziali e altri nutrienti che possono avere proprietà antinfiammatorie e di sostegno alla salute della vescica.
Si ricorda che prima di assumere qualsiasi integratore è importante consultare un medico o un professionista sanitario, soprattutto se si stanno seguendo terapie farmacologiche o si hanno condizioni mediche pregresse.
I farmaci per curare la cistite
Quando non bastano integratori e rimedi naturali per alleviare i sintomi della cistite si ricorre ad una terapia farmacologica. I farmaci maggiormente utilizzati sono:
Gli antibiotici contenenti principalmente trimetoprim-sulfametossazolo, nitrofurantoina, ciprofloxacina e fosfomicina che vengono prescritti per trattare le cistiti batteriche;
Gli analgesici come ibrupofene e paracetamolo sono, invece, indicati per alleviare il dolore causato dalla cistite;
Gli antinfiammatori non steroidei, come l'ibuprofene, utilizzati per ridurre infiammazione e dolore;
Gli antispastici, come la tolterodina o l'ossibutinina, possono essere prescritti per ridurre i crampi e il dolore in caso di cistite interstiziale o cistite cronica.
In caso di terapia farmacologica è fondamentale attenersi alle prescrizioni mediche e completare il ciclo di antibiotici anche se i sintomi sembrano migliorati.
